Horčík Magnesium Complex s vitamínom B6 a D3 - kapsule

Práve teraz získate tento jedinečný produkt Horčík Magnesium Complex s vitamínom B6 a D3 - kapsule za skvelú cenu. Pochádza od obľúbenej značky Golden Tree. Pozrite si viac informácií.

Nie je žiadnym tajomstvom, že makroživiny (bielkoviny, sacharidy a tuky) a mikroživiny (vitamíny a minerály) sú dôležité pre optimálne fungovanie vášho tela. A hoci práve prvej skupine sa podľa hrubého odhadu venuje väčšia pozornosť, treba zdôrazniť, že netreba zabúdať na vplyv mikroživín. Jednoducho preto, že ich vplyv na váš organizmus je dosť výraznejší, ako si dokážete predstaviť. To platí najmä pre jeden kľúčový minerál, horčík. Čo si asi neuvedomujete, je fakt, že horčík sa nepriamo podieľa na viac ako 100 procesoch vo vašom tele. Zároveň je to esenciálná živina, čo znamená, že si ju telo nevie vyrobiť samo, preto ju musíte prijímať vyváženou stravou. Ak sa chceme trochu pohrať s metaforami, horčík je pre vaše telo rovnako dôležitý ako olej pre motor vášho auta. Ak dôjde k jeho vyčerpaniu, asi netreba hovoriť, čo sa stane s motorom vozidla. To isté platí, keď hovoríme o spojení medzi horčíkom a vaším telom. Mali by ste si uvedomiť, že horčík je látka, ktorá okrem iného: prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, prispieva k rovnováhe elektrolytov, prispieva k uvoľňovaniu energie počas metabolizmu, prispieva k fungovaniu nervového systému, prispieva k funkcii svalov, hrá úlohu pri syntéze bielkovín, prispieva k normálnej psychickej činnosti, prispieva k udržaniu zdravých kostí, prispieva k udržaniu zdravých zubov, hrá úlohu pri delení buniek atď. Ako vidíte, hovoríme o mimoriadne dôležitých procesoch, ktoré sú kľúčové, ak chcete mať dostatok energie a cítiť sa dobre. NEDOSTATOK HORČÍKA Ak vášmu telu chýba horčík, môžu sa u vás vyskytnúť nepríjemnosti ako: vyčerpanie, kŕče, výkyvy nálad, „stuhnuté“ a unavené svaly, nepokoj, nízka úroveň motivácie, problémy s koncentráciou a myslením, nekvalitný spánok, časté budenie alebo dokonca nespavosť, vysoký krvný tlak, bolesti hlavy a migrény... Preto dôrazne odporúčame, aby ste sa v prípade jedného alebo viacerých spomenutých problémov postarali o pestrejší jedálny lístok, do ktorého zaradíte potraviny ako: avokádo, brokolica, cícer, špenát, hrach, ovos, dlhozrnná hnedá ryža, kapusta, mandle, kešu oriešky a slnečnicové semienka. Ide o potraviny, ktoré sú považované za kvalitný zdroj horčíka, no bohužiaľ, u väčšiny ľudí sa na jedálnom lístku objavujú len zriedka, čo môže mať negatívny vplyv na pohodu a náladu. Aby vaše telo fungovalo hladko, potrebuje v priemere 375 miligramov elementárneho horčíka denne. Samozrejme, existujú menšie rozdiely medzi jednotlivcami, pokiaľ ide o optimálne množstvá, ktoré sú ovplyvnené vekom, pohlavím, úrovňou fyzickej aktivity atď., ale napriek tomu je 375 miligramov množstvo, ktoré odborníci označili ako odporúčaný denný príjem GDA. A čo to konkrétne znamená v praxi? No ak si urobíme len rýchly výpočet, pomocou ktorého zistíme, koľko z jednotlivých potravín sa odporúča skonzumovať, aby boli splnené všetky potreby, údaje sú nasledovné. Napríklad 375 miligramov horčíka sa skrýva približne v: 90 gramov slnečnicových semienok (525 kcal), 130 gramov kešu orieškov (718 kcal), 220 gramov mandlí (1273 kcal), 310 gramov ovsa (1153 kcal)... Zdôrazňujeme, že horčík sa už počas dňa prijíma prostredníctvom rôznych potravín, takže na optimálny príjem nie je potrebné užiť také veľké množstvo z každej potraviny. Samozrejme za predpokladu, že vaša strava je vyvážená a pestrá. Ak máte obavy, že so stravou nevnesiete dostatok horčíka, je dobré vedieť, že ho nájdete aj vo forme výživového doplnku. Pripomeňme ešte raz, že horčík okrem iného: prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, prispieva k rovnováhe elektrolytov, prispieva k uvoľňovaniu energie počas metabolizmu, prispieva k fungovaniu nervového systému, prispieva k funkcii svalov, hrá úlohu pri syntéze bielkovín, prispieva k normálnej psychickej činnosti, prispieva k udržaniu zdravých kostí, prispieva k udržaniu zdravých zubov, hrá úlohu pri delení buniek atď. Preto by bola škoda ponechať otázku optimálneho denného príjmu horčíka náhode alebo dohadom, napriek alternatívnemu riešeniu. Aby sme vám výber správneho riešenia výrazne uľahčili, zdieľame s vami niekoľko veľmi dôležitých informácií. Aby ste presne vedeli, na čo si dávať pozor, horčík sa dodáva v mnohých rôznych formách,

Vyrába ho renomovaný výrobca Golden Tree, ktorý má v ponuke mnoho ďalších obľúbených produktov. Stačí sa na ne pozrieť.

Horčík Magnesium Complex s vitamínom B6 a D3 - kapsule v súčasnosti stojí len 20 €. To je veľmi výhodná cena.

Tovar je stále na sklade, preto si ho objednajte v tomto obchode.

Tovar: Horčík Magnesium Complex s vitamínom B6 a D3 - kapsule

Výrobca: Golden Tree